2011年10月25日 星期二

【直航】江西全覽~廬山、景德鎮、三清山、龍虎山8日遊●無購物

【直航】江西全覽~廬山、景德鎮、三清山、龍虎山8日遊●無購物

Hi您好我是蘇銀貴.有想要到江西旅遊嗎?給您介紹這個行程給您參考看看有興趣給我電話,而身邊的家人或是親朋好友有人想到江西旅遊也煩請您麻煩幫忙介紹一下謝謝您,我電話/0933247612/蘇銀貴寶來麗旅遊恭祝身體健康旅途愉快http://wwwallen3961410.blogspot.com / http://blog.udn.com/untilsu

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出發日期:11月24,30日/ 12月8,16,23,28日

售價:22300元 [現金價計]

行程特色  11CEN24MU ﹝2011/10/24 15:46更新﹞
【中國最美的鄉村~婺源】


【婺    源】
  商業周刊第945 期曾報導過外國人想看中國大陸傳統村落,多半到江蘇周庄、雲南麗江等等。然而,還有
  耳目一新的選擇嗎?大陸人自己想看傳統村落又到哪去?有「中國最美鄉村」之稱的江西省婺(音ㄨˋ)
  源縣,是答案之一。這江西鄉鎮位於安徽黃山與江西景德鎮間,有「五嶽歸來不看山,九寨歸來不看水,
  婺源歸來不看村」之譽。亦被人稱作最後的香格里拉,婺源境內,山明水秀、四季景色各呈特點,飛檐翹
  角古代民居和白牆黑瓦的嶄新村落為之特色之一。早在唐宋時期,婺源就是名人涉足遊覽之地,蘇東坡、
  黃庭堅、宋澤、岳飛等人都在此劉下不少贊美詩文。近年來,慕名來婺源攝影的人越來越多,婺源的美等
  您來補捉。目前婺源已申報世界文化遺產地。


【廬    山】
  廬山於西元1996年被列為世界文化景觀遺產,廬山雄奇秀拔,云霧繚繞,山中多飛泉瀑布和奇洞怪石,名
  勝古跡遍布,夏天氣候涼爽宜人,是我國著名旅游風景區和避暑療養勝地。古人云「匡廬奇秀甲天下」,
  自司馬遷將廬山載入「史記」后,歷代詩人墨客相繼慕名而來,陶淵明、謝靈運、李白、白居易、蘇軾、
  王安石、陸游、徐志摩、郭沫若等1,500餘位詩人相繼登山,留下了許多珍貴的名篇 佳作。
 
【三 清 山】
  三清山位於江西省玉山縣西北部,因三峰突兀而起,直插雲天雄踞群峰之上,這就是新崛起的國家級風景
  名勝區─【三清山】;三清山由玉京、玉虛、玉華三峰並列,拔地摩天,似道教所尊的玉清、上清、太清
  三神並肩端坐其巔,遂得名三清山。早期三清山因道教的開發與頹敗,與道教的興衰有密切的關係而受重
  視。現今的三清山因地質特殊,是國際上研究地球歷史和古板塊構造的最佳地段;三清山花崗岩體經構造
  侵蝕塑造了不同尺度的地貌組合,是花崗岩山嶽峰林地貌的一個天然博物館,是地貌學的一部天然教科書
  三清山風景區已正式提名申報世界自然遺產,根據世界遺產申報的規定,今年10月世界遺產中心將委託世
  界自然保護聯盟專家對三清山進行實地考察,2008年6月由聯合國世界遺產大會審議。
   
【景點安排】
  (1) 遊覽歷史文化之城-南昌。
  (2) 遊覽中國四大名樓之一江南三大名樓之首的滕王閣。
  (3) 世界文化景觀-廬山。
  (4) 唯一一棟國共兩黨最高領袖都住過的別墅─美廬別墅。
  (5) 遊覽瓷器藝術之城-景德鎮。
  (6) 中國最美的鄉村─婺源。               
  (7) 微州古商埠─汪口。
  (8) 被贊譽為「雲霧的家鄉,鬆石的畫廊」─三清山。
  (9) 道教發源地、張天師的起居之所─龍虎山、天師府。
    
【風味餐安排】
  (1) 江西贛菜風味      (2) 廬山三石宴          (3) 婺源粉蒸風味
  (4) 瓷宴風味          (5) 婺源農家風味        (6) 天師宴
              
【住宿安排】
  南  昌—★★★★★  錦峰大酒店或凱萊大酒店或同級。
  九  江—準★★★★  花旗大酒店或貝尼菲特酒店或同級。
  廬  山—準★★★★  雲廬山莊或雲中賓館或同級。
  鷹  潭─準★★★★  陽光假日酒店或家樂居酒店或同級。
  三清山─  ★★★★  天龍山大酒店或華克山莊或同級。
  婺  源—  ★★★★  茶博府公館8號樓或同級。
  PS:大陸地區酒店常常會因官方批準星等的評比時間較長或因酒店本身不想申請星等,但其酒店的建造、
  服務等格局都依同星等酒店標準,遇此狀況酒店將用"準"字來代表,如造成困擾,敬請見諒。
 
【購物安排】
  此行程將購物點刪除,提升您至江西旅遊的品質。 
     
【特別贈送】
  每人每天礦泉水一瓶。

11CEN24MU ﹝2011/10/24 15:46更新﹞
第 1天※符號標示:◎入內參觀 ●下車參觀 ◆路過參觀 ★特別安排
今日搭乘直航班機飛往南昌

桃園南昌(滕王閣、百花洲、夜遊秋水廣場)
 滕王閣 今日帶著愉快的心情前往台北松山機場搭乘豪華客機飛往南昌,南昌位於江西省,是中國的歷史文化名城。「八一南昌起義」使它成為「軍旗升起的地方」,從此英雄城的美名傳遍天下。

◎【滕王閣】為江南三大名樓之首,它是唐高祖第二十二子李元嬰被封為滕王時所建,因王勃寫下一首千古膾炙人口的滕王烙序而名揚天下。登上滕王閣主樓便可遠眺南昌新舊城區。

●【百花洲】位於南昌市區的狀元橋和三道橋之間東湖一帶,共由三座小島合成百花洲。因著名詩人辛棄疾、杜牧、張九齡等人,均曾留下描繪百花洲旖旎風光的詞章而著名。

●【夜遊秋水廣場】地處紅谷灘新區贛江之濱,緊鄰行政中心廣場,與江南名樓滕王閣隔江相望,擁有亞洲第一大音樂噴泉及摩天輪,是集旅遊、觀光、購物為一體的大型休閒廣場。

餐 食:早/自理    午/機上簡餐    晚/贛菜風味餐(人民幣30元)
旅 館:  錦峰大酒店   或  凱萊大酒店   或同級
第 2天南昌鷹潭 2.5H
南昌─鷹潭(龍虎山風景區:天師府、上清古鎮、仙水岩、懸棺表演)
 ◎【龍虎山風景區】龍 虎山位於江西省鷹潭市郊,原名雲錦山。東漢中葉,道教創始張陵在此煉丹,「丹成而龍虎現,山因得名」,龍虎山因而也成為中國道教發祥地。龍虎山景區,主要 分布於瀘溪河兩岸,風景秀麗。此山源遠流長的道教文化、獨具特色的碧水丹山和規模宏大的崖墓群構成了龍虎山風景旅遊區自然景觀和人文景觀的「三絕」。 2010年因其丹霞地貌榮登聯合國世界自然遺產。

◆【天師府】全稱「嗣漢天師府」,亦稱「大真人府」,天師府占地五萬平方米,有五百多間房舍,樓台殿閣金碧輝煌,曲徑回廊不計其數,府內古木參天,環境清靜,風景十分優美。它既保留了中國傳統的府第規格,又兼有封建衙署的某些特點,在布局上保持了鮮明的道教正一派風格。

◆【上清古鎮】有「中國道教第一鎮」之譽,源遠流長的道教文化和底蘊深厚的文化古蹟,構成古鎮豐富的旅遊資源。

★【乘龍船遊仙水岩】沿瀘溪河乘船而下,其中最著名的就是仙水岩的24座山峰,這裡的清溪繞山蜿蜒,奇峰橫臥碧波,四野景色美不勝收,有 「小漓江」之稱。並可欣賞到現今存放最大的古崖墓群,據考證有二千六百多年的歷史,這些春秋戰國時期的古越人,將棺木葬於懸崖絕壁上的岩洞內,並安排您欣 賞象徵升官發財的★【懸棺表演】
註:此船遊仙水岩及觀懸棺表演行程,若遇氣候因素,河流漲水,致安全問題停開,則更改為陸路參觀仙水岩景區、探尋崖墓之迷替代,造成不便,敬請見諒!

餐 食:早/飯店內    午/天師宴(人民幣30元)    晚/中式料理(8菜1湯)(人民幣30元)
旅 館:  陽光假日酒店   或  家樂居酒店   或同級
第 3天鷹潭三清山 3.5H
鷹潭─三清山(三清山風景區~搭乘纜車上下:東海岸景區、南清園景區、西海岸景區)
 三清山-神女峰 ◎【三清山風景區】位於江西省上饒市東北部,因玉京、玉虛、玉華三峰峻拔,宛如道教玉清、上清、太清三位最高尊神列坐山巔而得名,2008年加入聯合國世界自然遺產。特別安排★【搭乘纜車】上下三清山景區。
◆【南清園景區】景區內有著名的神女峰、巨蟒出山、一線天…等;而在這些石景中,更有景中「三絕」,它們是「神女峰」、「觀音聽琵琶」和 「巨蟒出山」。最絕的是「神女峰」。此峰高約80米,像一位年輕而溫和的少女端坐雲間,體態輕盈,秀髮披肩,若有所思,十分矚目。中國一些名山都有不少似 人的石景,但像「神女峰」那樣酷似的,卻是極其罕見的。

◆【東海岸景區】位於三清山的東部,又名陽光海岸景區,是三清山新開發的高空棧道景區。東海岸全長3600米,平均海拔1600米,景區南 起三清山中心景區南清園的禹皇頂,北至道教聖地三清宮景區的九天應元府並由此連接三清山西海岸景區形成了三清山核心景區環形棧道旅遊線路。漫步於陽光海岸 之上,腳踏浮雲,身披霧紗,猶如遨遊於仙境之間。放眼望去,遠處高山石林等壯麗景觀盡收眼底。

◆【西海岸景區】位於三清山的西部,是三清山最為開闊的景區,平均海拔1600米。三清山曾經三次被海水淹沒,西海岸就是當年的海岸線。遊 線大約4公里 ,步道是一條全國最高、最長的高山棧道構成。身臨西海岸,在懸崖絕壁之上閒庭信步,遠觀壯闊雲海、恢弘晚霞、連綿群峰、幽深峽谷,氣象非凡。 西海岸有四大奇觀:高空棧道、雲海、大峽谷、古樹名木群。漫步在海拔1660多米的高空棧道上,一邊是懸崖絕壁,一邊是幽深的峽谷,遠處是連綿群山,這種 體驗不容錯過。

餐 食:早/飯店內    午/女神風味餐(人民幣30元)    晚/中式料理(8菜1湯)(人民幣30元)
旅 館:  天龍山大酒店   或  華克山莊   或同級
第 4天三清山婺源 車程約2小時
三清山─婺源(曉起、汪口俞氏宗祠、彩虹橋、思溪延村、李坑村)
 婺源-彩虹橋 ◎【曉起村】村中巷道均舖以青石,曲折回環如棋局,有雙亭聳峙、楓樟流蔭、進士第、大夫第、榮祿第、江氏祠堂、磚雕門罩、養生河、古濯台等景觀,風格各異。

◎【汪口村俞氏宗祠】俞氏宗祠為清代中期「歇山頂式」磚木建築,佔地1000多平方米,所有樑、坊、駝峰、雀替均為精細三面浮雕,全祠堂共有七十根立柱,地面全用上等青石舖砌,氣勢雄偉,工藝精巧,被專家譽為「藝術寶庫」。中餐安排享用婺源農家宴,體驗難得的淳樸感受。

◎【彩虹橋】為婺源獨有的廊橋,所謂廊橋就是一種帶頂的橋,這種橋不僅造型優美,最關鍵的是,它可在雨天供行人歇腳。其中宋代建造的古橋— 彩虹橋,是婺源廊橋的代表作,這座橋取唐詩「兩水夾明鏡,雙橋落彩虹」的意思取名,橋長140米,橋面寬3米多,4墩5孔,由11座廊亭組成,廊亭中有石 桌石凳,坐在這裡稍作休憩,瀏覽四周風光,會讓人深深體驗到婺源之美。

◎【思溪延村】建於南宋慶元五年(西元1199年),村落背山面水,嵌於錦峰繡嶺、清溪碧河的自然風光之中,房屋群落與自然環境巧妙結合,山水互爲點綴,如詩如畫,意境優美。

◎【李坑村】建村於北宋祥符年間庚戊年(西元1010年),至今已有近千年的歷史。這是一個人傑地靈的所在,歷代人才輩出。該村四面環山, 古建築保存完好,佈局極有特色。村外兩條山溪在村中匯合為一條小河,溪河兩岸均傍水建有徽派民居,河是建有各具特色的石拱橋和木橋。山光水色與古民居溶為 一體,相得益彰,活生生一幅「小橋流水人家」寧靜景象。隨後前往「瓷都」景德鎮,以北宋景德年間燒製禦瓷而得名,今天的景德鎮是一個山明水秀的工業城市, 到處可見的瓷土礦、瓷廠以及街道兩旁琳瑯滿目的瓷器商店是這裡獨特的景色,同時也成為特殊的旅遊資源。

餐 食:早/飯店內    午/婺源農家風味(人民幣30元)    晚/婺源粉蒸風味(人民幣30元)
旅 館:  茶博府公館8號樓   或同級
第 5天婺源景德鎮 車程約 1小時 ─ 九江 車程約 2小時
婺源(嚴田古樟)─景德鎮(古窑、陶瓷博物館、陶瓷一條街)─九江
 陶瓷博物館 ◎【嚴田古樟】嚴田於北宋乾德甲子年(964)建村。建村者李德鸞取「占得從田之鑒,從嚴治家」之意取村名嚴田,是個極具徽派風格的古村落。位於鴛鴦湖和彩虹橋之間,沿途阡陌相聯,綠山相接,村煙裊裊,村內一棵濃蔭覆蓋的碩大樟樹,展現出一派綺麗的田園風光。。

隨後前往「瓷都」景德鎮,以北宋景德年間燒製禦瓷而得名,今天的景德鎮是一個山明水秀的工業城市,到處可見的瓷土礦、瓷廠以及街道兩旁琳瑯滿目的瓷器商店是這裡獨特的景色,同時也成為特殊的旅遊資源。

◎【古窯瓷廠】為明、清時期燒造皇宮用瓷的禦器廠,這裡保存了古代的製瓷工藝,並可參觀古代胚房,鎮室(即柴室)等設施。

◎【陶瓷博物館】它展出了明永樂、宣德年間出土的大批御用瓷器,其中的白釉瓷更有「假玉器」之美稱。

後前往景德鎮瓷器的集散地★【陶瓷一條街】欣賞各式精美的瓷器,並可充分感受這座瓷都熱鬧的氣氛。

餐 食:早/飯店內    午/景德鎮瓷宴風味(人民幣40元)    晚/中式料理(8菜1湯)(人民幣30元)
旅 館:  花旗大酒店   或  貝尼菲特酒店   或同級
第 6天九江廬山 車程約1小時
九江(煙水亭、觀九江長江大橋)─廬山(美廬別墅、花徑、如琴湖、錦繡谷、仙人洞、牯嶺街)
 廬山-美廬別墅 ◎【煙水亭】唐代詩人白居易被貶為江州司馬,建亭於其上,名為「浸月亭」,北宋時改名為 「煙水亭」。

◆【九江長江大橋】是雙層雙線鐵路、公路橋。它的鐵路橋長7675米,比南京長江大橋還長900米,橋墩跨度216米,當時在世界同類橋梁中列第3位。九江長江大橋先後獲得國家優質工程「魯班」獎和國家科技進步一等獎。

◎【廬山】1996年聯合國教科文組織世界遺產委員會批准為「世界文化景觀」,並列入「世界自然與文化遺產名錄」,廬山雄奇秀拔,雲霧繚 繞,自司馬遷將廬山列入「史記」後,歷代詩人墨客相繼慕名而來,陶淵明、李白、白居易、蘇東坡、王安石、陸遊、徐志摩等,1500餘位詩人相繼留下許多珍 貴的名篇佳作。廬山全山優雅明秀,景色奇絕,雨量充沛,氣候濕潤涼爽宜人,是著名的避暑勝地,山間景觀可分為瀑布,山石,氣象,地質,植物,人文等類別。

◎【美廬別墅】聞名中外的渡假官邸,各式各樣精美的留存物品,包括立式鋼琴、雕花梳妝台、銀質茶餐具、1.2米長的透雕象牙、精裝英文書 籍、廬山溪流水彩畫、燃燒煤油為動力製冷的菲賽爾冰箱,以及蔣介石、宋美齡夫婦各個時期的珍貴照片等,十分具有歷史價值。之後遊覽廬山主要景點:花徑、如 琴湖、錦繡谷、仙人洞、含鄱口等。花徑為一幽靜的山間小道,史載白居易曾遊山至此,此地石刻 「花徑」二字,相傳即為白居易手書;如琴湖湖水清澈碧藍,恍若畫中意境;錦繡穀中因四時花開燦如錦繡而得名,穀中奇花芳鬱異卉萬千;仙人洞為牯嶺西北的天 然岩洞,相傳為呂洞賓修仙之地,文革期間因毛澤東題詩而聞名全國。

●【牯嶺街】位於廬山旅遊區中心,因此地有一座狀似牯牛仰天長嘯的奇特山嶺,故名牯嶺。

餐 食:早/飯店內    午/中式合菜(8菜1湯)(人民幣30元)    晚/廬山三石風味(人民幣30元)
旅 館:  雲廬山莊   或  雲中賓館   或同級
第 7天廬山南昌 車程約 2小時
廬山─南昌(含鄱口、遠眺五老峰、三寶樹、烏龍潭、黃龍潭、望江亭)
 ●【含鄱口】位於廬山南面,海拔1211米,五老峰聳立於左,九奇峰拱峙於右,含鄱口橫亙其間,中央形凹如口,勢欲含沒鄱陽湖,故名「含鄱口」。並可在此遠眺巍峨的五老峰。

●【三寶樹】位於蘆林橋下沿谷道西行不遠即可見三樹淩空而立,氣勢雄偉,故人稱「三寶樹」,此三棵樹分別為一棵銀杏、兩棵柳杉銀杏。

●【烏龍潭、黃龍潭】相傳在黃龍山谷中有黃龍與烏龍時常爭鬥,周圍的百姓無法安居樂業。後徹空禪師雲遊至此,運用法力分別將二龍鎮在現今的黃龍潭與烏龍潭中。至今烏龍潭上方的巨石上還鐫著“降龍”二字。

●【望江亭】此處為遠眺長江的最佳處。

餐 食:早/飯店內    午/中式料理(8菜1湯)(人民幣30元)    晚/豫章家宴(人民幣30元)
旅 館:  錦峰大酒店   或  凱萊大酒店   或同級
第 8天搭乘直航班機返回台北
南昌桃園
 早餐後搭車前往江西昌北機場,搭乘豪華班機返回台北,結束此次難忘的江西8天之旅!

餐 食:早/飯店內(簡便餐盒)    午/機上簡餐    晚/自理
旅 館:  溫暖的家  

備註 11CEN24MU ﹝2011/10/24 15:46更新﹞
★★★重要事項請詳細閱讀★★★
(1).行程航班資訊僅供參考,請以出發前說明會資料確認為準。
(2).行程順序若因特殊狀況及其他不可抗拒之現象;如天侯、交通、航班、船舶影響,而有飯店、景點、餐食
    順序上之調動,本公司保留變更或調整行程之權利。
(3).本行程為團體旅遊操作,全程需與團體同進同出,若需脫隊請於出發前提前告知,如未於出發前提出需求
    者,恕不接受外站臨時脫隊;中途脫隊者,行程中所載明之餐食、景區門票、住宿、機位等團體行程,視
    同個人放棄,不另行退費。
(4).大陸地區行程景點內若有旁人要求燒香、拜拜、或捐款等事,請勿隨便答應,應堅定立場婉轉拒絕,以免
    後續產生詐騙金錢糾紛。
(5).需求全程素食餐之貴賓,除機上由航空公司安排外,行程中餐食將以每一~二人為二菜一湯,三人為三菜
    一湯,四人則為四菜一湯,以此類推,至一桌八菜一湯為上限。 
(6).酒店說明:
    A:大陸地區酒店因官方星等評比時間較長或本身不想申請星等,但如其軟硬體設備皆達同星等酒店標準,
      酒店標示將以加【準】字來代表。
    C:大陸地區部分酒店需求大床或加床,需另行加價或酒店內無需求之房型,且此類特殊需求須以酒店排房
      為準,並不一定保證,如遇上述情形,敬請見諒。

航班參考  11CEN24MU ﹝2011/10/24 15:46更新﹞
Top
日期星期航空公司班機起飛機場起飛時間抵達機場抵達時間
11/24中國東方航空MU2048 桃園國際機場 11:00 南昌昌北機場11/24 12:50 
12/01中國東方航空MU2047 南昌昌北機場 08:20 桃園國際機場12/01 10:00 

2011年10月24日 星期一

【直航昆明】昆明『石林風景區』、大理『天龍八部』、麗江『古城』環線8日遊●送三秀

【直航昆明】昆明『石林風景區』、大理『天龍八部』、麗江『古城』環線8日遊●送三秀

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出發日期:11月4,9,17,24日

售價:24900元[現金價計]

行程特色  11CVN043U ﹝2011/10/21 16:58更新﹞
大陸崩盤促銷 搶先降!旅遊行家出國有撇步,教您挑高級撿便宜,算準出發日期,出遊就是比人便宜! 
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【設計理念】
「一山有四季,十里不同天」是對雲南氣候特徵的形象描述,且其地形複雜,氣候多樣,由於地處高原
山區,屬於青藏高原南延區域,南北氣溫相差可達19度。在人們的腦海,想像中雲南是如此五彩斑斕,
但當您親臨這片西南邊疆的寶地時,發現這裡的一切是這麼的純淨、質樸。且在這塊多彩的土地上,更
聚居著彝、白、哈尼、傣、僳僳、納西、瑤、景頗、布依、水、獨龍……等25個少數民族,是特有民族
最多的省份,獨具人文風情。獨特的地理環境,多樣民族的格局,使得雲南的民俗風情豐富多采,因而
有「雲南18怪」的獨特奇聞逸趣。


贈送三秀&昆明【雲南映像秀】& 麗江【印象麗江秀】& 大理【印象天龍八部秀+三道茶】 

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「雲南映像」由著名舞蹈家楊麗萍首次出任大型歌舞集總編導及藝術總監,主要以雲南各民族民間著裝
的生活,注入原汁原味的民族歌舞為元素,是個既有傳統之美又有現代之力的舞台表演,120個具有雲
南民族特色的面具及牛頭、瑪尼石、轉經筒等,呈現出濃郁的雲南民族風情。似幻似真的舞台、燈光及
立體畫面效果,更讓表演有著水準之上的演出。

【印象麗江秀】市價190 人民幣張藝謀的精心之作

《印象.麗江》是由名導演張藝謀執導的大型實景演出。演出場景在玉龍雪山3,200米海拔處,世界上
最高的實景演出劇場—甘海子藍月穀劇場,是個360度的全角度劇場,可以容納2,000人演出的場地,演
出分爲《古道馬幫》、《對酒雪山》、《天上人間》、《打跳組歌》、《鼓舞祭天》、《祈福儀式》
等 6個章節。整個演出以雪山爲背景,讓表演與大自然徹底結合,500名來自10個少數民族的演員傾力
演出,用他們最原生的動作,最質樸的歌聲,與天地共舞,與自然同聲,帶給觀衆震撼的觀賞表演。
※印象麗江秀如遇天候不佳,或遇其他因素停演無法觀賞,將更改大民族風情舞蹈劇麗水金沙秀

※【印象麗江秀將於2011年12月21日到12月31日停演11天,對劇場演出設備、設施進行例行維護保
    養,2012年1月1日恢復正常演出,給您帶來的不便,敬請諒解!停演期間將改觀賞麗水金沙秀!】

特別安排【印象天龍八部秀+三道茶】  

「天龍分八部,蒼山俠如故,苦甜回味茶,漫漫人生路。」《印象天龍八部》情景歌舞表演,帶您走入
浪漫多姿的意境裡;劇中把聞名天下大理《禮儀茶道》─「苦、甜與回味」,分別與《天龍八部》中的
「禪、花與俠義」相對應,在舞臺上光與影、色與形,營造出的音樂和茶香交融的淡定氛圍中,體會
「禮儀茶道」的的率真和氣質,感悟大理獨具魅力的文化人文精神。

【景點安排】
  昆  明-金馬碧雞坊、石林風景區、金殿、翠湖公園、陸軍講武堂、圓通寺、大觀樓、
          雲南映像秀。
  大  理-大理古城、蒼山(上關花索道纜車)、天龍八部影視城(天龍八部秀+三道茶)、洱海公園、觀
          音塘。
 麗 江─麗江古城、玉龍雪山(雲杉坪纜車上下)、印象麗江表演、玉水寨、玉峰寺、東巴谷、黑龍
          潭公園、束河古鎮。

【住宿安排】
  昆  明-  ★★★★★ 頤華國際酒店或綠洲酒店或同級。 
  石  林─      ★★★ 石林大酒店或阿詩瑪酒店或石林會議中心或同級。(當地最佳酒店為三星)
  麗  江-準  ★★★★ 麗江綠韵酒店或同級。
  大  理-  ★★★★★ 風花雪月酒店或同級

  PS:(1)大陸地區酒店常常會因官方批準星等的評比時間較長或因酒店本身不想申請星等,但其酒店
         的建造、服務等格局都依星級酒店標準,遇此狀況酒店將用【準】字自來代表,如造困擾,
         敬請見諒。
      (2)飯店房型安排標準房2人一室(2張單人床),如需求一大床房型,飯店則會視情況加收費用,
         造成不便,敬請見諒。

【風味餐安排】
 昆  明─藥膳風味、菌王火鍋、七彩雲南過橋米線風味。
  石  林─撒尼風味。
 大  理─砂鍋魚頭風味。
 麗  江─王府宴風味、玉水山寨旄牛火鍋風味、紅鱒魚風味。

【貼心好禮】
  (1)每人每天一瓶礦泉水 

【購物安排】
 昆  明-漢源茶文化、絲綢館、珠寶、七彩雲南
  麗  江-綜合店。
  大  理-NO SHOPPING。

【自費活動推薦】  
昆明地區
  (1)雲南印象秀  
    ◎雲南映像歌舞秀─因座位不同價格有所不同,另列如下:(以下價格為人民幣,參考匯率約5)
     A.座位如為5,6排,                 人民幣 400/人
     B.座位如2,3,4,7,8排               人民幣 300/人
     C.座位如為9--22排                 人民幣 220/人
     D.樓廳 20排以前                   人民幣 220/人
            20排以後                   人民幣 140/人  (此行程已包含)
  (2)按摩(約1小時,小費另計)           人民幣  60/人.小時。

大理地區
  (1)蝴蝶之夢   
     A.貴賓票                       人民幣 200/人。 
     B.甲票                         人民幣 160/人。 

麗江地區
  (1)麗水金沙秀         
     A.1-17排中間                   人民幣 180/人。
     B.1-17排兩側                   人民幣 160/人。
     C.樓上4排                      人民幣 140/人。
      
昆大麗行前注意事項


11CVN043U ﹝2011/10/21 16:58更新﹞
第 1天※符號標示:◎入內參觀 ●下車參觀 ◆路過參觀 ★特別安排
台北昆明
 金馬碧雞坊 ●【昆明】雲南省會,地處於具雲貴高原中部,市中心海拔1,891米,有2,400多年的歷史,年平均溫約15~20度,常被形容為春城。城市四季如春,花紅柳綠,風景如畫,一年到頭都適合去旅遊。

餐 食:早/自理    午/自理    晚/飛機上
旅 館:  頤華酒店   或     或     或同級
第 2天(昆明-大理 約380公里 車程5.5小時左右)
昆明(翠湖公園、陸軍講武堂、圓通寺)-大理(大理古城洋人街)
 翠湖公園 ●【翠湖公園】位在昆明市區五華山西麓,與滇池相連,元代為菜園、荷塘與稻田相間的沼澤,又名「菜海子」。自明代歷任雲南行政官員都曾在 此修亭建樓,後有鎮守雲南的沐英在此建別墅,清初吳三桂塡湖修築王府花園,康熙年間雲南巡撫王繼文在湖心建碧漪亭,後人又增置了長堤、樓閣,種植了楊柳、 荷花,稱為「翠湖」。冬春時節,上萬隻紅嘴鷗雲集翠湖,此時逛翠湖成了遊人來昆明必去之處。

●【雲南陸軍講武堂】位於昆明城區翠湖的西側,始建於1909年,原是清朝培訓新式陸軍軍官的學校,隨著時代變遷於1928年結束學校。雲南陸軍講武堂是我國較早的軍事院校之一,現存講武堂的主體建築,是中國傳統的走馬轉角樓式的土、木、石結構建築,古樸莊嚴。該址已列為國家級文物保護單位。

◎【圓通寺】位於螺峰山下,寺廟氣勢雄偉,富麗堂皇,始建于唐南詔,原名「觀音寺」是雲南省古代優秀藝術建築之一。主要建築有圓通寶殿、八 角亭及「圓通勝境」牌坊等,八角亭立池中,前後有石橋相接;圓通寶殿殿內除元塑佛像外,還有明塑青、黃二龍,各盤一柱,二龍舞爪裂鬚,相向欲鬥,栩栩如 生。

●【大理古城】古城東臨洱海,西枕蒼山,始建於明洪武十五年,為歷代滇西治府和屯軍所在地,是西南絲綢之路的門戶,也是商賈雲集之處。古代 城池曾於征戰中幾度興廢,太和城是南詔王統一六詔後最早建成的宮城,中心建有金剛城,是居高臨下的城中城——稱為「紫禁城」;北面建有大厘城,即今日繁華 的喜洲鎮;北、南兩端扼守門戶的有龍首城和龍尾城。然而這些古城池大多僅存城基,如今尚存南北城樓、部分城墻以及杜文秀帥府。巍峨的城樓內,保存完好的白 族民居建築,小巧的庭院,靜靜的街道,幽靜典雅,古色古香。

餐 食:早/飯店內    午/藥膳風味(人民幣 30)    晚/中式料理(8菜1湯) (人民幣 25)
旅 館:  風花雪月酒店   或     或     或同級
第 3天(大理-麗江 約200公里 車程4小時)
大理-麗江 (黑龍潭公園、麗江古城、束河古鎮)
 麗江古城 早餐後專車前往有「東方瑞士」』之稱的麗江,也是納西文化古城;沿途可欣賞難得一見的大西南荒野景色。

●【黑龍潭公園】又稱作「玉泉公園」,位於麗江古城東北角的象山西麓,公園內有近76萬平方米面積的湖泊「玉水龍潭」。湖中心建有亭子, 湖岸另一側有一珍珠泉出水口,過去的黑龍潭出水口為九眼洞,後將其改為五孔的石拱橋,即玉帶橋。公園以龍潭倒映十三峰的景點最為著名,園內建有龍神祠、得 月樓、五鳳樓、解脫林、一文亭、五孔橋等古樸典雅的建築,也是欣賞重點之一。

●【束河古鎮】是個古老寧靜的小鎮,位於麗江以北4公里處,又稱龍泉村。早在明代,這裡就已經是滇西北的重要交通樞紐,南來北往的商人們在此交易。現今束河中心的集市廣場與麗江四方街非常類似,青石鋪陳的街道,周圍店鋪順次排開,門口擺放著各種手工藝品供遊客挑選購買。

●【麗江古城】始建于宋末元初,以不築城牆馳名,走訪以小橋、流水、人家為特色的四方街,四方街是古城的中心廣場,廣場的形狀很像方形的 知府大印,由土司取名四方街,取「權鎮四方」之意,也有人說是因為這裡的道路通向四面八方,是四面八方的人流、物流集散地,所以叫四方街,走街入院,欣賞 古城建築,古城建築全為古樸的院落民居,房屋構造粗獷,而庭院佈置和房屋細部裝飾豐富而細膩,而麗江古城也在1997年12月4日,被聯合國教科文組織世 界遺產委員會列入《世界遺產名錄》。

餐 食:早/飯店內    午/中式料理(8菜1湯) (人民幣 25)    晚/紅鱒魚宴(人民幣 25)
旅 館:  綠韵假日酒店   或     或     或同級
第 4天麗江-玉龍雪山風景區 (東巴谷、玉水寨、玉峰寺、印象麗江秀、玉龍雪山雲杉坪)-麗江
 玉龍雪山-雲杉坪 ●【東巴谷】麗江之行情有獨鐘的新亮點,因地殼運動留下的「地痕」,當地人發現後稱之為「東巴谷」,位於玉龍雪山腳下。走進東巴谷,最先映入眼簾的是一條「匠人街」,幾個少數民族的院落散布在街道兩邊,遊客可以與主人互動,盡情體驗原生態的民族民俗文化。

◎【玉水寨】這裏是納西族的文化發源地,是納西族人祭神的聖地及東巴文化活動的重要場所,可深入認識東巴傳人傳統的生活和學習方式。

◎【玉峰寺】位於麗江以北的白沙鄉境內,是麗江五大紅教喇嘛寺之一,距離縣城13公里。始建於清代,建築風格既有漢族、白族建築的特點,又 吸收了藏族建築的特點。玉峰寺西北面偏院中有一棵被譽為「環球第一樹」、「雲嶺第一枝」的山茶,樹齡已高達500多年,這便是名揚中外的「萬朵山茶」,山 茶為兩株不同品種的山茶嫁接後成為一體,每年立春初放,一開7個節令共100多天中,一批又一批含苞待放,總共開2萬餘朵茶花,因此而得名。

◎【雲杉坪】從白水河乘索道至雲杉坪,沿途可欣賞森林景觀。雲杉坪其實是玉龍雪山主峰扇子陡半山腰的一個高山草原,海拔3,240米,面積 有1平方公里,就像是一處隱藏在原始雲山林中的牧場,納西族稱雲杉坪為「舞魯的翠閣」是納西族神話理想中的「玉龍第三國」,夏秋芳草如茵,冬春白雪粉妝, 彷彿人間仙境,可慢步細細欣賞美景,也可自費搭乘環保電瓶車前往草原區。

★【印象麗江秀】印象.麗江》是由名導演張藝謀執導的大型實景演出。演出場景在玉龍雪山3,200米海拔處,世界上最高的實景演出劇場—甘 海子藍月穀劇場,是個360度的全角度劇場,可以容納2,000人演出的場地,演出分爲《古道馬幫》、《對酒雪山》、《天上人間》、《打跳組歌》、《鼓舞 祭天》、《祈福儀式》等 6個章節。整個演出以雪山爲背景,讓表演與大自然徹底結合,500名來自10個少數民族的演員傾力演出,用他們最原生的動作,最質樸的歌聲,與天地共舞, 與自然同聲,帶給觀衆震撼的觀賞表演。

※注意事項【印象麗江秀將於2011年12月21日到12月31日停演11天,對劇場演出設備、設施進行例行維護保養,2012年1月1日恢復正常演出,給您帶來的不便,敬請諒解!停演期間將改觀賞麗水金沙秀! 】

餐 食:早/飯店內    午/玉水寨旄牛火鍋風味(中式合菜 人民幣 30)    晚/王府宴風味(人民幣 25)
旅 館:  綠韵假日酒店   或     或     或同級
第 5天(麗江-大理 約200公里 車程4小時)
麗江-大理 (蒼山上關花纜車上下、天龍八部影視城─印象天龍八部秀+三道茶)
 蒼山 早餐後專車返回大理市。

◎【蒼山】又名點蒼山,是雲嶺山脈南端的主峰,由19座山峰由北而南組成,因山石呈青灰色得名。蒼山有「峰、雲、雪、花、松」五大奇景,蒼山峰嵯峨壁立,雄奇峻秀,冬則白雪皚皚,夏則雲霧繚繞,秋則青翠郁郁,春則鮮花遍野,四季皆有景觀。

★【天龍八部影視城】金庸的武俠小說「天龍八部」中讓所有海內外的華人知道了大理城這個美好的地方。而影視城也是拍過40集的大陸版天龍八 部之拍攝地。影視城由三大區組成:第一部分爲大理國,包括大理街、大理皇宮、鎮南王府;第二部分是遼國,包括遼城門和大小遼街;第三部分就是西夏王宮和女 真部落了。在此全天候可欣賞到專業演員再現電視劇中精采片段。

◎【印象天龍八部秀+三道茶】「天龍分八部,蒼山俠如故,苦甜回味茶,漫漫人生路。」《印象天龍八部》情景歌舞表演,帶您走入浪漫多姿的意 境裡;劇中把聞名天下大理《禮儀茶道》─「苦、甜與回味」,分別與《天龍八部》中的「禪、花與俠義」相對應,在舞臺上光與影、色與形,營造出的音樂和茶香 交融的淡定氛圍中,體會「禮儀茶道」的的率真和氣質,感悟大理獨具魅力的文化人文精神。

餐 食:早/飯店內    午/中式料理(8菜1湯)(人民幣 25)    晚/大理砂鍋魚頭宴 (人民幣 25)
旅 館:  風花雪月酒店   或     或     或同級
第 6天(大理-昆明 約380公里 車程5.5小時)
大理(洱海公園、觀音塘)昆明石林
 路南石林 ●【洱海公園】位於洱海南端,是遊覽蒼山洱海風景區的第一站,公園內有一座橢圓形的小山,因山的形狀而被當地人叫作「團山」,整個團山山 脈東西長3000餘公尺,南北窄處僅400公尺左右,成東西走向,與點蒼山成垂直方向,山頂最高處海拔2049公尺,山下海面海拔在1971公尺左右 ,這裏是觀賞蒼山洱海景色的最佳位置,可以看到洱海西岸連綿的點蒼山和整個洱海。

●【觀音塘】位於下關和古城之間,在滇藏公路的西側,是大理有名的佛教古刹之一,觀音塘整個建築嚴謹有致,殿宇巍峨,院內樹木繁茂,花草鬥豔,閣內香煙繚繞,木魚聲聲,這裏不僅是香客雲集之所,也是文人墨客遊歷之地。

●【石林】為彝族的故鄉,位於昆明市東,是世界罕風的風景名勝。廣達400平方公里的區域內,遍佈著上百個黑色大森林一般的巨石群,巨石參天,拔地而起,千姿百態,巧奪天工,被譽為「天下第一奇觀」。 ◎【大觀樓】它南臨滇池,隔水與西山遙望,湖光山色丹霞帆影,十分優美,曾有許多文人墨客來此吟詩作畫,至今保存在大觀樓內甚多,園中最令人矚的是懸於大觀樓上180字的長聯,是清朝乾隆年間寒士孫髯翁所作,有「天下第一長聯」之稱,長聯上聯寫滇池風物,下聯寫雲南歷史。

餐 食:早/飯店內    午/中式料理(8菜1湯) (人民幣 25)    晚/撒尼風味 (人民幣 25)
旅 館:  石林大酒店   或  天奇阿詩瑪酒店   或  石林會議中心   或同級
第 7天石林七彩雲南昆明(金殿、漢源茶室、雲南映像秀)
 金殿風景區 ◎【石林風景區】被譽為天下第一奇觀。石林為石灰岩地溶岩地貌(也稱喀斯特地貌)比較集中的地區,由巨厚的岩層構成,其岩峰猶如密佈的林 木,數不清的崎嶇石峰和高聳峭壁,蔚成一片石林峰海,氣勢磅礡!景區由大、小石林、乃古石林、大疊水、長湖、月湖、芝雲洞、奇風洞等7個風景區組成,其中 以石林的像生石,數量多、景觀價值高,舉世罕見。較為出名的有大石林、小石林、石林湖、獅子亭、劍峰池、蓮花峰、愛情海、幸福湖等,登上「望峰亭」可見石 林景色迷離縹緲,令人如入童話世界,也是遊客留連之處。

●【七彩雲南】七彩雲南是一個綜合了開石、科研、設計、生產、銷售、連鎖經營為一體的國際翡翠組織。擁有6,800平方米的翡翠殿堂中,展 示了8萬件翡翠精品,以博物館概念來呈現現代化翡翠珠寶旗艦店。園內擁有八大營運場館,景致如畫,被譽為亞洲最富麗的翡翠珠寶購物勝地。今日午餐安排在七 彩雲南餐廳享用。

◎【金殿】其實為銅殿,傳說為吳三桂所仿建,主殿係由青銅鑄造,在陽光照耀下,耀眼奪目,因而得名「金殿」,金殿建築所用的銅約250多噸,是中國最大的銅鑄殿。

●【漢源茶室】專業經營普洱茶莊,提供海內外遊客購買。普洱茶產於雲南省南部西雙版納傣族自治州和瀾滄江沿岸各縣,由於多經普洱運銷各 處,普洱茶即因之得名。普洱茶可分散茶和緊茶兩大類;散茶外形為條索粗壯,重實、色澤褐紅;緊茶則是由散茶壓制而成,外形端正勻整,並按其形狀而命名,如 長方形的稱為「磚茶」,正方形的稱為「方茶」,圓餅形的稱為「餅茶」。經過特殊技法製作,可肆出對人體有益的茶多酚、咖啡鹼等物質充分氧化,普洱茶湯色紅 黃、香氣馥鬱、醇厚回甘,而且茶性溫和,令人回味無窮。

★【雲南映象秀】「雲南映象」由著名舞蹈家楊麗萍首次出任大型歌舞集總編導及藝術總監,主要以雲南各民族民間著裝的生活,注入原汁原味的 民族歌舞為元素,是個既有傳統之美又有現代之力的舞臺表演,120個具有雲南民族特色的面具及牛頭、瑪尼石、轉經筒等,呈現出濃郁的雲南民族風情。似幻似 真的舞臺、燈光及立體畫面效果,更讓表演有著水準之上的演出。(觀賞時間約1.5小時左右)

餐 食:早/飯店內    午/七彩雲南過橋米線風味 (人民幣 25)    晚/菌王火鍋(人民幣 25)
旅 館:  頤華酒店   或     或     或同級
第 8天昆明(大觀樓、珠寶、金馬碧雞坊、絲綢館)台北
 大觀園 ◎【大觀樓】它南臨滇池,隔水與西山遙望,湖光山色丹霞帆影,十分優美,曾有許多文人墨客來此吟詩作畫,至今保存在大觀樓內甚多,園中最令人矚的是懸於大觀樓上180字的長聯,是清朝乾隆年間寒士孫髯翁所作,有「天下第一長聯」之稱,長聯上聯寫滇池風物,下聯寫雲南歷史。

●【金馬碧雞坊】金馬碧雞坊位於昆明市中軸線的三市街與金碧路交叉口,被譽為昆明的象徵。金馬碧雞坊始建于明朝宣德年間,至今已有近 400年的歷史,高12米、寬18米,雕梁畫棟,精美絕倫,具有典型的昆明民俗特色。金馬碧雞坊的最獨特之處,在於某個特定的時候,會出現「金碧交輝」的 奇景,讓人嘖嘖稱奇。

餐 食:早/飯店內    午/中式料理(8菜1湯)(人民幣 25)    晚/飛機上
旅 館:  溫暖的家  

備註 11CVN043U ﹝2011/10/21 16:58更新﹞
★★★重要事項請詳細閱讀★★★
(1).行程航班資訊僅供參考,請以出發前說明會資料確認為準。
(2).行程順序若因特殊狀況及其他不可抗拒之現象;如天侯、交通、航班、船舶影響,而有飯店
    、景點、餐食順序上之調動,本公司保留變更或調整行程之權利。
(3).本行程為團體旅遊操作,全程需與團體同進同出,若需脫隊請於出發前提前告知,如未於出
    發前提出需求者,恕不接受外站臨時脫隊;中途脫隊者,行程中所載明之餐食、景區門票、
    住宿、機位等團體行程,視同個人放棄,不另行退費。
(4).大陸地區行程景點內若有旁人要求燒香、拜拜、或捐款等事,請勿隨便答應,應堅定立場婉
    轉拒絕,以免後續產生詐騙金錢糾紛。
(5).需求全程素食餐之貴賓,除機上由航空公司安排外,行程中餐食將以每一~二人為二菜一湯
    ,三人為三菜一湯,四人則為四菜一湯,以此類推,至一桌八菜一湯為上限。 
(6).酒店說明:
    A:大陸地區酒店因官方星等評比時間較長或本身不想申請星等,但如其軟硬體設備皆達同星
       等酒店標準,酒店標示將以加【準】字來代表。
    B:大陸地區部分酒店需求大床或加床,需另行加價或酒店內無需求之房型,且此類特殊需求
       須以酒店排房為準,並不一定保證,如遇上述情形,敬請見諒。
(7).其他說明:
    A:此行程價格已經分攤70歲以上老人優惠票價差,旅途期間景區如需收取台胞證,煩請配
      合出示檢查(如麗江玉龍雪山景區),另價格恕不再退還優惠票價差。
    B:本行程為團體旅遊性質,行程內容皆為團體共同行動,嚴禁於外站臨時脫隊,若需脫隊請
      於出發前提前告知,如未於團體出發前提出脫隊需求者,恕不接受外站臨時脫隊需求,如
      有不便,敬請見諒,謝謝合作!!
    C:昆大麗行程為高海拔地區,山區溫差氣候變化大,早晚溫差也較大,建議準備禦寒衣物(夏
      天請攜帶薄外套)及防曬品(帽子或雨傘或防曬乳)、護唇膏(保濕乳液)、感冒、暈車藥或頭
      痛藥品、防滑鞋等以備不實之需,或是準備一些甜的糖果或黑糖等隨身備用,以減少高山反
      應(因客人體質不同,因此效用不保證)。
    D.按摩活動等自費或贈送行程,請貴賓視服務人員狀況酌給小費以示鼓勵及獎勵辛勞(每人約
      10元人民幣左右)。

航班參考  11CVN043U ﹝2011/10/21 16:58更新﹞
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日期星期航空公司班機起飛機場起飛時間抵達機場抵達時間
11/04四川航空3U8958 桃園國際機場 20:55 昆明巫家壩機場11/04 23:40 
11/11四川航空3U8958 昆明巫家壩機場 16:50 桃園國際機場11/11 19:55 

2011年10月23日 星期日

日月潭環湖一周景色很漂亮

FW: 日月潭環湖一周景色很漂亮


 


天氣漸冷
多保重喔!

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寶來麗國際事業&寶來麗旅遊/蘇銀貴歡迎來加入寶來麗,加入寶來麗好處多免管銷,免投資,無風險產品六折回饋會員,旅遊終身大盤價可先來參觀了解兼差就可以又有月分紅喔!謝謝/ 0933247612/蘇銀貴
 
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能擾人也,且饒人
 
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2011年10月22日 星期六

簡易靜態腳功運動四法 1

FW: 簡易靜態腳功運動四法 1


 










 
如您願意,試三個月,每天兩次,起床和睡覺前,保證您身体有變化,許多毛病消失了
 簡易靜態腳功運動四法    梁智鈞 醫師
這個腳功運動,是長壽家族三代祖傳下來,強身保健用的運動。尤其長坐辦公室或無暇運動的女士、先生們於每天早晚不仿一試。
()平臥正躺姿勢,雙腳掌向外側外展,然後內收回正,
    重復緩緩的運動,共六十四下。
()同樣姿勢,雙腳掌向前方按下,然後回正,重復緩緩的運動,
    共六十四下。
()同樣姿勢,雙腳腳趾向前向下方按下,然後輕輕放鬆回正,
   重復緩緩的運動,共六十四下。
)平臥正躺姿勢,雙腳同時或單腳輪留屈膝後,再向前伸直,
   然後回正,重復緩緩的運動,共六十四下。
重點提示
以上的運動可於晚睡前或早上起床之前各做一次,尤以早上這一次效果最好。持續2-3天等熟練以後;開始配合吐吶呼吸法,一呼一個動作,一吸一個動作,放鬆並逐漸用意念帶著氣環繞全身一週,並持續著,越慢、越鬆者效果越好,10分鐘做完者,比5分鐘完成者有效果,15分 鐘做完者效果又更好,持之以恆後,會覺得功效如神。趕時間者可以減少只做三十二次也無訪;凡過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、腰背痛、膝蓋痛或屈膝不利者、平常腳 跟痛、腳踝痛者、或到傍晚時,雙腳會浮腫者、腳氣者,鍊完十天後會覺得改善。也可防止或治療成人病如失眠、高血壓、神經衰弱、腸胃虛弱、便祕、婦科疾病或 五臟六腑毛病,還可提高免疫功能,延長機體達到長壽的功效。

 
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